ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣು, ಮಧುಮೇಹ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಲೇಸಿಕ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಭಾಷೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ಲೇಖನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡಾ. ವಿನಯ್ ಪಾಟೀಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಆರಿಸುವ ಲೆನ್ಸ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆ, ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ
ಮೊನೊಫೋಕಲ್, ಟೋರಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಫೋಕಲ್: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಲೆನ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆ
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೃತಕ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು.
6 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಧುಮೇಹ
ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ? ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದವರೆಗೆ ಲಕ್ಷಣ ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು: ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ (ಮಯೋಪಿಯಾ) ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಗ್ಲುಕೋಮಾ
ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೌನ ಕಳ್ಳ, ಮತ್ತು ಯಾರು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಗ್ಲುಕೋಮಾ ನೋವು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು 40 ರ ನಂತರ ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಂತರ ಒಣ, ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳೇ? ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದಿನವಿಡೀ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಉರಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
ಲೇಸಿಕ್‌ಗೆ ನೀವು ಸೂಕ್ತ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯೇ? ಬೆಂಗಳೂರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಲೇಸಿಕ್ ಯಾರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು, ಚೇತರಿಕೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.
6 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ: ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್, ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮರಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ಕಂಜಂಕ್ಟಿವೈಟಿಸ್ (ಕೆಂಗಣ್ಣು): ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು
ವೈರಲ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಂಜಂಕ್ಟಿವೈಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೆಳ್ಳಗಣ್ಣು: 6 ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು
ಮಗು ಮೆಳ್ಳಗಣ್ಣಿನಿಂದ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೊರಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಅದೃಷ್ಟವೇ? ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದೇ ದಾರಿಯೇ? ಪೋಷಕರು ಬೇಗ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮೆಳ್ಳಗಣ್ಣಿನ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣು (ಆಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾ): ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಣುವ ಚಿಹ್ನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣಗಳು, ಕನ್ನಡಕ, ಪ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಟಿನಾ
ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಮಿಂಚು: ಯಾವಾಗ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಬೇಕು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳ ಹಠಾತ್ ಸುರಿಮಳೆ, ಮಿಂಚು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರದೆ ರೆಟಿನಾ ಹರಿಯುವಿಕೆ ಎಂದರ್ಥವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಟಿನಾ
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ (AMD): ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
AMD 50 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಣ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆ AMD ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
ಪ್ರತಿ ಧರಿಸುವವರೂ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ 10 ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳು
ಗಂಭೀರ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಕೇಸ್ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಬದಲಿಸುವ ಕ್ರಮ, ನೀರು ಮತ್ತು ಲೆನ್ಸ್ ಯಾವಾಗ ತೆಗೆಯಬೇಕು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
ಆಂಟಿ-ಗ್ಲೇರ್, ಬ್ಲೂ ಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರೆಸಿವ್? ಕನ್ನಡಕದ ಲೆನ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆ
ಯಾವ ಕನ್ನಡಕದ ಲೆನ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹಣ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯ: ಆಂಟಿ-ರಿಫ್ಲೆಕ್ಟಿವ್ ಕೋಟಿಂಗ್, ಬ್ಲೂ ಲೈಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್, ಫೋಟೋಕ್ರೋಮಿಕ್, ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರೆಸಿವ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ
ದೀಪಾವಳಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಪಟಾಕಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯ ತಡೆಯುವುದು
ದೀಪಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಟಾಕಿಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಗ್ಲುಕೋಮಾ
ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಂತ ಹಂತದ ವಿಧಾನ, ಡೋಸ್ ನೆನಪಿಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಗ ಬುಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು
ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು, ಪಾಪೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ತರಬೇಕು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವ, ಅಂಟಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು: ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳ ವಿವರಣೆ
ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೀರು ಅಥವಾ ಅಂಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳ ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
40 ರ ನಂತರ ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ: ಪ್ರೆಸ್ಬಯೋಪಿಯಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
40ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಓದುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ, ಪ್ರೋಗ್ರೆಸಿವ್, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಂ ವಿವರಣೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಂ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ದೂರಗಳಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಸುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ, ಟೋರಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
ದೂರದೃಷ್ಟಿ (ಹೈಪರೋಪಿಯಾ): ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಗಮನ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಆಗುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕನ್ನಡಕ ಮತ್ತು ಲೇಸಿಕ್
ಲೇಸಿಕ್, SMILE, PRK ಅಥವಾ ICL? ಕನ್ನಡಕ ಬಿಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಹೋಲಿಕೆ
ಮುಖ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹೋಲಿಕೆ, ಯಾವುದು ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಮಯೋಪಿಯಾ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುವ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಸಮಯ, ವಿಶೇಷ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ? ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕದ ಅಗತ್ಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾರವು, ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಾರ್ನಿಯಾ
ಕೆರಟೋಕೋನಸ್: ಕಾರ್ನಿಯಾ ತೆಳುವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿದಾಗ
ಕೆರಟೋಕೋನಸ್‌ನಿಂದ ಕನ್ನಡಕದ ಪವರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ. ಕ್ರಾಸ್-ಲಿಂಕಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
5 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಾರ್ನಿಯಾ
ಕಾರ್ನಿಯಾ ಹುಣ್ಣು (ಕೆರಟೈಟಿಸ್): ಕಣ್ಣಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ
ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವಿನ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣು ಕಾರ್ನಿಯಾ ಸೋಂಕು ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಏಕೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಾರ್ನಿಯಾ
ಟೆರಿಜಿಯಂ: ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗದ ಮೇಲಿನ ಮಾಂಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಟೆರಿಜಿಯಂ ಬಿಸಿಲು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅದು ಯಾವಾಗ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ, ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಪ್ಪೆಗಳು
ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯೇ ಅಥವಾ ಚಲಾಜಿಯನ್? ರೆಪ್ಪೆಯ ಗಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೋವಿನ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ (ಸ್ಟೈ) ಮತ್ತು ಚಲಾಜಿಯನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮನೆ ಆರೈಕೆ, ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಯ ಗಡ್ಡೆಗೆ ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಬೇಕು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಪ್ಪೆಗಳು
ಬ್ಲೆಫರೈಟಿಸ್: ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆಯ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರೆಪ್ಪೆಗಳು
ಬ್ಲೆಫರೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೆಪ್ಪೆ ಉರಿಯೂತ. ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಕ್ರಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಪ್ಪೆಗಳು
ಜೋಲು ಬಿದ್ದ ರೆಪ್ಪೆ (ಟೋಸಿಸ್): ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಜೋಲು ಬಿದ್ದ ಮೇಲಿನ ರೆಪ್ಪೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿ ಕಣ್ಣು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಪ್ಪೆಗಳು
ನನ್ನ ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಅದುರುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು
ರೆಪ್ಪೆ ಅದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ದಣಿವು ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಬೇಕಾದ ಅಪರೂಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ರೆಟಿನಾ
ರೆಟಿನಾ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ: ಅದೇ ದಿನದ ಆರೈಕೆ ಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ರೆಟಿನಾ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಯಾರಿಗೆ ಅಪಾಯ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು
ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೆಟಿನಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೊರಚಾಚಿದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಚಾಚುವುದು, ರೆಪ್ಪೆ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಯುವೈಟಿಸ್: ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಉರಿಯೂತ
ಯುವೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ನೋವಿನ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣು, ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕು ದೃಷ್ಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಅಂಕುಡೊಂಕು ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿನುಗುವ ಬೆಳಕು: ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರಾ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ?
ಹರಡಿ ಮಾಯವಾಗುವ ಮಿನುಗುವ ಅಂಕುಡೊಂಕು ಗೆರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆರಾ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಶಿಶುಗಳ ರೆಟಿನೋಪತಿ: ಬೇಗ ಹುಟ್ಟಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆ
ಬೇಗ ಹುಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರೆಟಿನಾ ತಪಾಸಣೆ ಬೇಕು. ROP ತಪಾಸಣೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಶಿಶುಗಳ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಸುರ್ಮಾ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಾಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಸುರ್ಮಾ ಹಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಪ್ರದಾಯ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಸದ ಅಪಾಯವಿದೆ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ: ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು
ಬಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಯ ಕೊರತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಮಕ್ಕಳು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ತುರಿಕೆ: ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಂಜಂಕ್ಟಿವೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಟರ್
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ, ಹಗ್ಗದಂತಹ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ವರ್ನಲ್ ಕೆರಟೋಕಂಜಂಕ್ಟಿವೈಟಿಸ್ (ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಟರ್) ಆಗಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೌಮ್ಯ, ಆದರೆ ನೋವು, ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿಯಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ: ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಯಾವಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವವನ್ನೂ ಏಕೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಏಟು
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಡಿತ, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ, ಏಟು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಾಯದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಾರದು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು
ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಕಣ್ಣಿನಿಂದಲೇ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಕಲೆ: ಸಬ್‌ಕಂಜಂಕ್ಟಿವಲ್ ಹೆಮರೇಜ್
ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿಲ್ಲದ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಕಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಡೆದ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳ, ಅದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ. ಅದು ಏಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ: ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ನುಗ್ಗೆಯಿಂದ ಮಾವು ಮತ್ತು ಮೀನಿನವರೆಗೆ, ಯಾವ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾರದು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
ನಿಜವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್: ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ UV ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು UV ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಟೆರಿಜಿಯಂ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಧೂಮಪಾನ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಧೂಮಪಾನ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಒಣ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೂ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಹೋಳಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು
ಹೋಳಿಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಲೂನ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೋಡುವುದು
ಗ್ರಹಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಚೆಂಡುಗಳು, ಶಟಲ್‌ಕಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವ ರಕ್ಷಣಾ ಕನ್ನಡಕ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
ನೇತ್ರದಾನ: ಒಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಹೇಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮರಳಿಸಬಹುದು
ಮರಣಾನಂತರದ ಕಾರ್ನಿಯಾ ದಾನ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಕುರುಡುತನ ಇರುವವರಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮರಳಿಸಬಹುದು. ಯಾರು ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
60 ರ ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ: ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಪರಿಶೀಲನಾ ಪಟ್ಟಿ
60 ರ ನಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುವುದು: ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು
ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರ್ತಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಭೂತಗನ್ನಡಿ, ಬೆಳಕು, ಫೋನ್ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಯ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು: ಪಕ್ವ ಪೊರೆ, ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಪಕ್ವವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕೇ? ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದೇ? ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿಥ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಯಲು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
4 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ದೈನಂದಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ, ತೆರೆದ ಬಾಟಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಏಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳು
ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಮಂದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ವಿಟಮಿನ್ A ಕೊರತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ರೆಟಿನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಆಗಬಹುದು.
3 ನಿಮಿಷದ ಓದು