ನನ್ನ ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಅದುರುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು

ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಅದುರುವ ರೆಪ್ಪೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ತರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
• ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ಅತಿಯಾದ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳು
• ದೀರ್ಘ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ
• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು

ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೆಫೀನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ ತೇವಾಂಶ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒತ್ತಡ ರೆಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು

• ಅದುರುವಿಕೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ
• ಪ್ರತಿ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ರೆಪ್ಪೆ ಪೂರ್ತಿ ಮುಚ್ಚಿದರೆ
• ಅದುರುವಿಕೆ ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ
• ರೆಪ್ಪೆ ಜೋಲು ಬಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ರಾವವಿದ್ದರೆ

ಬ್ಲೆಫರೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅಥವಾ ಹೆಮಿಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಪಾಸ್ಮ್‌ನಂತಹ ನಿರಂತರ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ತಪಾಸಣೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕಣ್ಣು ಅದುರುವುದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯೇ?

ಅಪರೂಪವಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅದುರುವಿಕೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅದುರುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ನನಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕೇ?

ಸರಿಪಡಿಸದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮಸುಕು ಇದ್ದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬದಲಿಯಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.