खेल सेहत के लिए बढ़िया हैं, पर तेज़ गेंदें, शटलकॉक और रैकेट आंख की गंभीर चोटें कर सकते हैं, जिनमें आंख के अंदर खून आना और रेटिना फटना भी शामिल है।
ज़्यादा ख़तरे वाले खेल
- क्रिकेट, ख़ासकर बल्लेबाज़ों और पास के फ़ील्डरों के लिए
- बैडमिंटन, जिसमें शटलकॉक बहुत तेज़ चलती है
- स्क्वैश और टेनिस
- हॉकी, फ़ुटबॉल और बास्केटबॉल
- एयर गन और पेंटबॉल
सुरक्षा
- चेहरे की जाली वाले हेलमेट क्रिकेट के बल्लेबाज़ों और पास के फ़ील्डरों के लिए
- पॉलीकार्बोनेट के स्पोर्ट्स गॉगल रैकेट वाले खेलों के लिए, मान्य सुरक्षा मानकों के अनुसार बने हुए
- नंबर वाले स्पोर्ट्स गॉगल अगर आप चश्मा पहनते हैं, क्योंकि सामान्य चश्मा टूटकर आंख को चोट पहुंचा सकता है
- टूटा या दरार वाला चश्मा बदल दें
चोट लगने के बाद
- बिना दबाव डाले धीरे से ठंडी सिकाई करें
- दर्द, धुंधली दृष्टि, दोहरा दिखना, आंख में खून, चमक या फ्लोटर्स हों तो इलाज लें
- जांच होने तक खेल में न लौटें
देखें हमारी आंख की चोट में प्राथमिक उपचार गाइड.
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बच्चों को स्पोर्ट्स गॉगल चाहिए?
हां, ख़ासकर रैकेट वाले खेलों और क्रिकेट में। खेलों में बच्चों की आंखों में चोट ज़्यादा लगती है।
क्या कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर खेल सकते हैं?
हां, पर लेंस चोट से नहीं बचाते। ज़्यादा ख़तरे वाले खेलों में इनके ऊपर सुरक्षा चश्मा पहनें।
स्रोत
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है और नेत्र चिकित्सक की जांच की जगह नहीं ले सकता। अगर आपको लक्षण हैं, तो कृपया परामर्श बुक करें.