सही तरीके से इस्तेमाल करने पर कॉन्टैक्ट लेंस सुरक्षित और सुविधाजनक हैं। लेंस पहनने वालों में ज़्यादातर गंभीर नेत्र संक्रमण कुछ ऐसी आदतों से जुड़े होते हैं जिन्हें टाला जा सकता है। अपनी आंखें स्वस्थ रखने के लिए ये दस नियम मानें।
दस नियम
- हाथ धोकर सुखाएं लेंस या आंखें छूने से पहले।
- पानी से दूर रखें। लेंस या केस को कभी नल के पानी से न धोएं, और लेंस पहनकर न तैरें, न नहाएं। पानी में ऐसे जीव हो सकते हैं जो गंभीर संक्रमण करते हैं।
- हर बार नया घोल इस्तेमाल करें। केस में बचे पुराने घोल में कभी नया घोल न मिलाएं।
- रगड़कर धोएं दोबारा इस्तेमाल होने वाले लेंस घोल से बताए अनुसार, “रगड़ने की ज़रूरत नहीं” वाले उत्पादों के साथ भी।
- केस साफ़ करके हवा में सुखाएं हर इस्तेमाल के बाद, और कम से कम हर तीन महीने में बदलें।
- बदलने के शेड्यूल का पालन करें। डेली लेंस सिर्फ़ एक दिन के लिए हैं। मंथली लेंस एक महीने बाद फेंक देने चाहिए।
- लेंस पहनकर न सोएं जब तक डॉक्टर ने रात भर पहनने वाले लेंस न दिए हों।
- लेंस कभी साझा न करें, रंगीन या कॉस्मेटिक लेंस भी।
- बिना पर्चे के कॉस्मेटिक लेंस न ख़रीदें। ठीक से फ़िट न होने वाले लेंस आंख को खरोंच सकते हैं और संक्रमण कर सकते हैं।
- एक चश्मा साथ रखें ताकि आंखों को आराम दे सकें, ख़ासकर जब वे थकी या सूखी लगें।
कब लेंस निकालें और डॉक्टर को दिखाएं
लाली, दर्द, रोशनी से चुभन, धुंधली दृष्टि या स्राव हो तो लेंस निकालें और तुरंत नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें। लेंस और केस साथ लाएं। जांच होने तक लेंस दोबारा न पहनें।
नियमित जांच
ठीक महसूस करें तब भी साल में कम से कम एक बार आंखें जंचवाएं। डॉक्टर कॉर्निया पर दबाव के शुरुआती संकेत देखेंगे और आपका नंबर अपडेट करेंगे।
पढ़ें हमारी कॉन्टैक्ट लेंस फ़िटिंग.
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बरसात में या धूल भरे ट्रैफ़िक में कॉन्टैक्ट लेंस पहन सकते हैं?
हां, पर धूल और प्रदूषण से आंखों में जलन हो सकती है। डेली डिस्पोज़ेबल लेंस और चारों ओर से ढकने वाला धूप का चश्मा मदद करते हैं। आंखों में तकलीफ़ हो तो लेंस निकाल दें।
रोज़ कितनी देर लेंस पहन सकते हैं?
यह लेंस और आपकी आंखों पर निर्भर करता है। कई लोग 8 से 12 घंटे सॉफ़्ट लेंस आराम से पहनते हैं। अपनी सीमा के लिए डॉक्टर से पूछें।
स्रोत
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है और नेत्र चिकित्सक की जांच की जगह नहीं ले सकता। अगर आपको लक्षण हैं, तो कृपया परामर्श बुक करें.