बेंगलुरु की ऊंचाई और तेज़ धूप का मतलब है साल भर, बादल वाले दिनों में भी, काफ़ी UV असर। अच्छा धूप का चश्मा आंखों की रक्षा का आसान तरीका है।
UV सुरक्षा क्यों ज़रूरी है
- लंबे समय तक UV के असर से मोतियाबिंद जल्दी होता है
- आंख पर मांस जैसी बढ़त, टेरिजियम, धूप और धूल से जुड़ी है
- पलक की त्वचा को धूप से नुकसान जल्दी होता है
कैसे चुनें
- UV400 या 100% UV सुरक्षा देखें। सिर्फ़ गहरा रंग सुरक्षा का मतलब नहीं।
- चारों ओर से ढकने वाले डिज़ाइन किनारों से आने वाली रोशनी रोकते हैं
- पोलराइज़्ड लेंस सड़क और पानी से आने वाली चौंध कम करते हैं, जो गाड़ी चलाने में काम आता है, पर पोलराइज़ेशन UV सुरक्षा जैसा नहीं है
- बड़े फ़्रेम पलकों के ज़्यादा हिस्से को बचाते हैं
सावधान रहें
- बिना UV सुरक्षा का सस्ता गहरा चश्मा, जिससे पुतलियां फैलती हैं और ज़्यादा UV अंदर जाती है
- खरोंच वाले या टेढ़े-मेढ़े लेंस, जिनसे सिरदर्द हो सकता है
बच्चे
बच्चे बाहर ज़्यादा समय बिताते हैं, इसलिए UV सुरक्षा वाला धूप का चश्मा और चौड़े किनारे वाली टोपी काम की हैं। बाहर खेलना उनकी आंखों के लिए बहुत अच्छा है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या साफ़ चश्मे UV रोकते हैं?
कई आधुनिक चश्मे के लेंस साफ़ होने पर भी UV रोकते हैं। अपने ऑप्टिशियन से पक्का कर लें।
क्या बादल वाले दिनों में भी धूप का चश्मा चाहिए?
UV बादलों से भी गुज़र जाती है, इसलिए जब भी बाहर लंबा समय बिताएं, सुरक्षा काम की है।
स्रोत
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है और नेत्र चिकित्सक की जांच की जगह नहीं ले सकता। अगर आपको लक्षण हैं, तो कृपया परामर्श बुक करें.